生活習慣病

LIFESTYLE DISEASES

生活習慣病について

生活習慣病とは、食事や運動、休養、喫煙、飲酒といった日々の生活習慣が発症や進行に深く関わる病気のことです。代表例として高血圧や糖尿病、脂質異常症などが挙げられます。
初期は自覚症状がほとんどありませんが、放置すると動脈硬化が進み、将来的に脳卒中や心筋梗塞などの重大な病気を引き起こす原因になります。

このような人は注意が必要です

  • 健康診断の結果が気になる方
  • 脂っこい食事が多い方
  • 間食・夜食の習慣がある方
  • デスクワーク中心で運動習慣のない方
  • 20代のころに比べて体重が増えた方
  • お酒を飲む機会が多い方
  • 喫煙をされている方
  • ご家族に高血圧や糖尿病などの持病がある人がいる方

主な生活習慣病

  • 高血圧症
  • 糖尿病
  • がん
  • 慢性腎臓病
  • 脂質異常症
  • 痛風(高尿酸血症)
  • 脳卒中
  • 心臓病 など

当院の治療方針

健康診断などで異常を指摘されたり、受診勧奨を受けた場合はご相談ください。
多くの生活習慣病は自覚症状がないため、健康診断の結果を放置しないことが大切です。

まずは、食事、運動、喫煙、飲酒、睡眠などの生活習慣について確認し、修正していきます。
生活習慣を是正していくことは簡単ではありませんが、できることから少しずつ継続していけるようサポートいたします。
生活習慣を是正しても目標に達しない場合、薬を開始します。

代表的な生活習慣病について

高血圧症

血管に強い圧力がかかり続ける状態です。自覚症状はほぼありませんが、放置すると血管が弾力を失って硬くなる「動脈硬化」が進みます。それが原因で脳卒中や心筋梗塞など、命に関わる重大な病気を引き起こすリスクが高まるため、日々の血圧管理と早期の治療介入が極めて重要です。

脂質異常症

血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪が増えすぎたり、善玉コレステロールが減ったりする病気です。ドロドロになった血液が血管の壁に溜まると動脈硬化を引き起こし、脳梗塞や心筋梗塞のリスクを高めます。食事や運動などの生活習慣の見直しを中心に治療を行います。

糖尿病

血液中の糖分(血糖値)を体内に取り込むインスリンというホルモンが十分に働かず、血糖値が高い状態が続く病気です。進行すると、失明や人工透析が必要になる腎症、足のしびれといった深刻な合併症を引き起こします。食事・運動療法と必要に応じた投薬で数値をコントロールします。

痛風(高尿酸血症)

血液中の「尿酸」が増えすぎている状態です。体内で結晶化した尿酸が関節に溜まると、足の親指の付け根などに激しい痛みが生じる「痛風発作」を引き起こします。また、放置すると腎臓にも悪影響を及ぼすため、プリン体の摂取を控えるなどの食事改善と内服薬で尿酸値をコントロールします。

よくあるご質問

健康診断で「血圧高め」「血糖値が高い」と指摘されましたが、症状がなくても受診すべきですか?

はい、ぜひお早めにご相談ください。高血圧や糖尿病、脂質異常症などの生活習慣病は、「初期の自覚症状がほとんどない」のが大きな特徴です。気付かないうちに血管に負担をかけ続け、将来的に脳卒中や心筋梗塞といった重大な病気を引き起こす原因になります。症状がないうちに対策を始めることこそが、健康な未来を守るために最も重要です。

生活習慣病の治療を始めたら、一生薬を飲み続けなければいけないのでしょうか?

必ずしも一生飲み続けるとは限りません。食事療法の見直しや運動習慣の定着、減量などによって数値が安定すれば、医師の判断のもとで薬の量を減らしたり、最終的に服用を中止できたりするケースもあります。自己判断で中断せず、一緒に目標を立てて取り組んでいきましょう。

平日は仕事で忙しいのですが、働きながら生活習慣病の治療を続けられますか?

十分に可能です。当院ではお仕事やライフスタイルを伺った上で、無理のない食事・運動のアドバイスや、通院回数を考慮した長期処方の検討など、継続しやすい治療プランをご提案しています。